Samen met je coach naar een blijvend resultaat

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma dat je volgt onder persoonlijke begeleiding van een PowerSlim voedingscoach.

Professionele begeleiding
Persoonlijk voedingsplan
Lekker en gezond eten
Een gezonde levensstijl

Meer over PowerSlim

Ervaringen van PowerSlimmers

Laat je inspireren door andere PowerSlimmers.

Liesbeth Wouters 33 jaar uit Geel "Dit wordt mijn zomer!* "

Dit patroon heb ik nog altijd en ga ik ook behouden. Ik weet nu waar ik op moet letten, wat ik kan eten en hoeveel koolhydraten ik ongeveer kan nemen. Mijn coach heeft me ook geleerd om etiketten te lezen.

Lees ervaring

* Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Colinda Nulkes-van Steijn, 44 jaar "Even snel in de spiegel kijken vond ik al erg*"

Al jaren ben ik niet meer gelukkig met hoe ik er uit zie. Ik durfde heel lang niet op een weegschaal te gaan staan. Ik schaamde me gewoon. Even snel in de spiegel kijken vond ik al erg.

Lees ervaring

* Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Benieuwd naar onze recepten?Laat je inspireren door één van onze 500 koolhydraatarme recepten.

fase1A+1B

Caesarsalade met ei, ham en eigengemaakte croutons

Bereidingstijd 35 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

fase2B

Getoast brood met gegrilde asperges, ei, ham en avocado-yoghurtdip

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Of neem een kijkje tussen de andere 500 koolhydraatarme recepten op onze website.Meer recepten

Berichten

Wil jij meer weten over een gezonde levensstijl en een koolhydraatarm eetpatroon? Lees onze artikelen.

Hylke Boelens, Diëtist PowerSlim

Hoe zorg je ervoor dat het dit keer wél lukt?

Uit onderzoek blijkt dat het succes van gedragsverandering grotendeels afhangt van in hoeverre je jezelf identificeert met het gewenste gedrag.

Lees meer

PowerSlim

PowerSlimmers helpen elkaar: ‘Hoe ga je om met verleidingen?’

Soms lijkt het wel alsof de verleidingen overal op de loer liggen. Hoe lukt het je dan om een gezond eetpatroon te blijven volhouden? Hoe lukt het je om ‘nee’ te zeggen, of wanneer zeg je wel ‘ja’?

Lees meer