Fase 1A+1B

Bami

Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Kook de noodles volgens de aanwijzing op de verpakking. Marineer ondertussen de varkensreepjes in de sojasaus en sesamolie. Verhit een wok en bak de varkensreepjes met kruiden circa 2 minuten. Voeg de kool, prei en peper toe en bak nog 3 minuten op hoog vuur. Voeg de noodles toe en bak 2 minuten mee. Tot slot de sojascheuten toevoegen. Naar smaak sambal toevoegen.
Tip:
Voeg op het laatst 40-50 g garnalen of omeletreepjes van één ei toe aan de bami i.p.v. de varkensreepjes.
  • Ingrediënten:
  • 1 pakje PowerSlim noodles
  • 40-50 g magere varkensreepjes
  • 30 g spitskool in dunne reepjes
  • 30 g sojascheuten
  • 30 g prei in ringen
  • 1 el sesamolie
  • ½ rode peper, zaadlijst verwijderd en in ringen
  • 1 el Kikkoman sojasaus
  • 1 tl sambal oelek
  • Snufje gemberpoeder
  • Snufje kerriepoeder
  • Snufje komijnpoeder
  • Snufje korianderpoeder
Voedingswaarde
Energie
Kcal 286 Kcal
Vet 12,5 g
Koolhydraten 10,6 g
Eiwitten 30,5 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Bami
Uw waardering