Fase 1A+1B

Lentetoast met asperges en ham

Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Meng de platte kaas met kerriepoeder, peper en zout. Besmeer de toasts hiermee en beleg ze vervolgens met de asperges, ham en rucola.
  • Ingrediënten:
  • 1 pakje PowerSlim toast
  • 100 g witte en groene asperges, beetgaar gekookt, gehalveerd
  • 2 plakjes gekookte achterham
  • 2 el magere platte kaas
  • Handje rucola
  • Snufje kerriepoeder
  • Zout
  • Peper
Voedingswaarde
Energie
Kcal 173 Kcal
Vet 4,5 g
Koolhydraten 8,1 g
Eiwitten 24,3 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Lentetoast met asperges en ham
Uw waardering