Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 2B

Koolhydraatarme lasagne

Bereidingstijd 50 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 2A

Surinaamse nasi met garnalen

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2A

Turkse lamspilav

Bereidingstijd 70 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2A

Aziatische garnalensalade

Bereidingstijd 10 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2A

Roerbakschotel met varkensfilet

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Toast met roerei en cantharellen

Bereidingstijd 10 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 3 Lekker in balans

Pittige tofu met broccoli

Bereidingstijd 55 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2C

Kip rucola broodje

Bereidingstijd 5 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2B

Scrambled eggs met cantharellen

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Laad meer recepten