Koolhydraatarme recepten
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
Fase 3
Quinoasalade met gebakken ei en limoendressing
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 2B
Salade met geitenkaas, perzik en honing-mosterddressing
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Gegrilde garnalen met tomaat-komkommersalade
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Zomerse pastasalade met kip, asperges en citroenmayo
- Bereidingstijd 15 minuten
- Recept voor 2 personen
Fase 1A+1B
Kabeljauw met asperges en gepofte tomaatjes
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 2C
Buddhabowl met kikkererwten, pecannoten en granaatappelpitjes
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Fusilli met champignons, spinazie en kruidenroomsaus
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Filteren