Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 3 Lekker in balans
Koolhydraatarme pepernoten
  • Bereidingstijd 75 minuten
  • Recept voor 6 personen
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Sint schuimpjes
  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Vispakketje kabeljauw en courgette
  • Bereidingstijd 30 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Snert zonder erwt met hartige pannenkoek
  • Bereidingstijd 35 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Sinterklaascadeautje
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Lauwwarme boerenkoolsalade met garnalen, tomaat en avocado
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Mediterraan broodje caesarsalade
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Boerenkoolsalade met gerookte zalm
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2B
Mediterraan broodje waldorfsalade
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten