Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 3 Lekker in balans

Koolhydraatarme pepernoten

Bereidingstijd 75 minuten
Recept voor 6 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Sint schuimpjes

Bereidingstijd 60 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Vispakketje kabeljauw en courgette

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2A

Snert zonder erwt met hartige pannenkoek

Bereidingstijd 35 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Sinterklaascadeautje

Bereidingstijd 10 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Lauwwarme boerenkoolsalade met garnalen, tomaat en avocado

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Mediterraan broodje caesarsalade

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Boerenkoolsalade met gerookte zalm

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2B

Mediterraan broodje waldorfsalade

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Laad meer recepten