Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 2A

Winterse salade

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Gevulde portobello met truffelrisotto

Bereidingstijd 25 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Oosterse vispakketjes

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Ossenhaasspies met waterkerssalade

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 2C

Ei-spinazie muffins

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 2 personen

Bekijk recept

Fase 2A

Frittata met boerenkool, tomaatjes en feta

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 2 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Heldere prei-uiensoep met broodje rauwe ham

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Wrap met kipfilet en avocado

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Croissant met zalmsalade

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Laad meer recepten