Koolhydraatarme recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B
Zalmwrap met ei, avocado en tomaatjes
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2B
Aardbeiensalade met geitenkaas en walnoten
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Courgetti met kipfilet en tomaatjes
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Courgetti met knoflookgarnalen
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Andijviesalade met zalm, tomaat en mosterddressing
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Watermeloensalade met komkommer, feta en munt
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3
Buddha bowl met kip, maïs en avocado
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Romige penne met spinazie en gerookte zalm
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Spaghetti bolognese
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten