Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Mediterraan broodje met komkommer-kipsalade

Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Kruid de kipfilet met peper en zout. Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de kipfilet goudbruin samen met de knoflook. Meng de ui en de mosterd door de platte kaas. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Verwijder de zaadlijsten uit de komkommer. Meng de saus met de komkommer en gebakken kipfilet. Rooster het broodje in de broodrooster en snijd open tot een envelop. Vul het broodje met de salade.
Tip:
Vervang de kip door 40-50 g zalm.
  • Ingrediënten:
  • 1 PowerSlim Mediterraan broodje
  • 1 el olijfolie
  • 40-50 g kipfilet
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • ½ ui, gesnipperd
  • 50 g komkommer, in stukjes zonder zaadlijsten
  • 1 tl mosterd
  • 1 el magere platte kaas
Voedingswaarde
Energie
Kcal 292 Kcal
Vet 16,2 g
Koolhydraten 8,2 g
Eiwitten 28,3 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Mediterraan broodje met komkommer-kipsalade
Uw waardering