Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Noodles met tofu en spitskool

Bereidingstijd 25 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Kook de noodles circa 10 minuten in een ruime hoeveelheid water met de bouillon. Verhit de olie in een wokpan en fruit de knoflook circa 2 minuten. Voeg de tofu samen met de sojasaus toe en bak in circa 6-8 minuten knapperig bruin. Voeg de laatste 5 minuten de spitskool toe. Giet de noodles af en doe deze bij de tofu en roer goed door. Breng eventueel nog op smaak met een beetje peper en garneer met de lente-ui.
Tip:
Vanaf fase 2B lekker met een paar gehakte amandelen.
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim noodles
  • 1 tl PowerSlim kruidenbouillon
  • 40-50 g tofu in blokjes
  • 100 g spitskool in stukjes
  • ½ teentje knoflook
  • 1 stengel lente-ui in ringetjes
  • 1 el Kikkoman sojasaus
  • 1 el sesamolie
  • Peper
Voedingswaarde
Energie
Kcal 281 Kcal
Vet 13,9 g
Koolhydraten 10,2 g
Eiwitten 27,0 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Noodles met tofu en spitskool
Uw waardering