Fase 1A+1B

Poké bowl met verse zalm, komkommer en radijs

Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Kook de rijst circa 15 minuten in een ruime hoeveelheid water. Maak ondertussen een dressing van de sesamolie, sojasaus en het limoensap. Giet de rijst af en laat even afkoelen. Doe de zalm, komkommer, radijs en de rode ui samen met de rijst in een kommetje en besprenkel met de dressing.
Tip:
Vanaf fase 2B lekker met een eetlepel sesamzaadjes en vanaf fase 2C kun je dit gerecht uitbreiden met sojabonen.
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim sojarijst
  • 40-50 g verse zalm in blokjes
  • 150 g komkommer in plakjes
  • 10 radijsjes in plakjes
  • ½ kleine rode ui in ringen
  • 1 el Kikkoman sojasaus
  • 1 el sesamolie
  • 1 tl limoensap
Voedingswaarde
Energie
Kcal 367 Kcal
Vet 15,7 g
Koolhydraten 14,0 g
Eiwitten 41,0 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Poké bowl met verse zalm, komkommer en radijs
Uw waardering