Berichten

Volgens de eeuwenoude Chinese voedingsleer zijn er verkoelende en verwarmende voedingsmiddelen. Heb je last van de zomerse hitte? Help je lichaam dan een handje om af te koelen door te kiezen voor bepaalde voedingsmiddelen.

De hele dag koolhydraatrijke voedingsmiddelen eten en/of drinken zorgt voor grote pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel gedurende de dag.

Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende manieren om af te vallen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt en wat niet?!

Heb jij een mooi verhaal en wil jij dat met anderen delen, meld je dan nu aan en wie weet word jij ons nieuwe campagnemodel.

Met wat basis ingrediënten en een kleine aanpassing hoef je maar één keer wat uitgebreider te koken en heb je toch twee keer een net iets andere maaltijd.

Mijn klanten zijn enthousiast over de producten, de coaching en natuurlijk het resultaat. Ik begeleid ze wekelijks, zeker in de eerste fase.

Helaas is vocht vasthouden een veel voorkomend probleem, waar iedereen weleens last van heeft. Maar wat is de oorzaak en hoe kom je er weer vanaf?

Een avondje borrelen in de tuin met vrienden. Hoe doe je dat tijdens het PowerSlimmen? Ook dan kun je lekker blijven genieten en meedoen. Ik geef je tips!