Berichten

Xeno-oestrogenen, pseudohormonen, zijn geen echte hormonen maar gedragen zich helaas wel zo. Xeno-oestrogenen kunnen je hormonen versoren en oestrogeendominantie veroorzaken.

Eenpansgerechten, alles in één pan en na het koken weinig afwas, ideaal! We delen tien verschillende recepten, zodat er vast iets tussen zit wat je lekker vindt.

Als ik dan geen koolhydraten meer mag eten, wat dan wel?! Eten zonder koolhydraten. Hoe doe je dat?

Hierbij geven we je een aantal PowerSlim proof tips en koolhydraatarme recepten voor een lekkere picknick.

Het soort genen dat je hebt, bepaalt mede hoe groot de kans is dat jij overgewicht hebt. We onderscheiden hierin twee hoofdgroepen genen.

Waarschijnlijk zullen we dit jaar massaal van ons eigen land, of onze eigen achtertuin gaan genieten. Maar dat betekent niet dat het daarom minder leuk hoeft te zijn.

Ik ben Anna, diëtist, diabeteseducator en PowerSlim coach in Lennik. Vanuit mijn passie voor gezondheid en jarenlange ervaring begeleid ik dagelijks mensen naar een gezondere levensstijl.

Een opgeblazen gevoel kan net zoals munt, ook afnemen door gember. Het kan indirect ook bijdragen aan een goede stoelgang, aangezien het de samentrekkingen in je darm verbetert.