Berichten

Column
Roos Vloebergh Diëtist PowerSlim
Hoe verminder je jouw suikerinname?

Snelle suikers hebben een hoge glycemische index en deze doen de bloedsuikerspiegel snel stijgen bij inname ervan.

Lees meer
Column
Marjoleine Cuylaerts Diëtist PowerSlim
Te druk om gezond te eten?

“Maar ik heb het veel te druk om een gezonde maaltijd op tafel te zetten.” Een excuus dat door velen wordt gebruikt. Maar is het echt een excuus of is het de realiteit?

Lees meer
Column
Gitte Smolders Diëtist PowerSlim
Kun je vet verbranden met een koude douche?

Veel mensen moeten niet denken aan het nemen van een koude douche, maar wist je dat tal van  wetenschappelijke studies aantonen dat het nemen van een koude douche vele gezondheidsvoordelen heeft?

Lees meer
Column
Hylke Boelens Diëtist PowerSlim
De rol van hormonen bij overgewicht

Niet altijd geldt het gezegde “ieder pondje gaat door het mondje”. Een verstoring van je hormonen kan er ook voor zorgen dat afvallen niet gemakkelijk gaat.

Lees meer
News
PowerSlim  
Center van de maand september: Elegantia

Deze maand is Elegantia in Herent het PowerSlim center van de maand september 2020. Gefeliciteerd!

Lees meer
Column
Marjoleine Cuylaerts Diëtist PowerSlim
Het verschil tussen suiker en zoetstoffen

De verwerking van suiker en zoetstoffen verloopt verschillend in ons lichaam. Zo worden suikers opgenomen in de bloedbaan en hebben ze effect op onze bloedsuikerspiegel.

Lees meer
Tip
Ayla Steegs-Janssen Diëtist PowerSlim
Vakantiekilo’s? 6 tips om ze kwijt te raken

De barbecues en wijntjes tijdens de vakantie kunnen soms extra vakantiekilo's opleveren. Maar hoe raak je ze weer kwijt?

Lees meer
Column
Kim van Dooren Diëtist PowerSlim
En plots…val je niet meer af!

Maar dan breekt het moment aan dat het allemaal niet meer vanzelf gaat. Je gewicht gaat nog maar amper omlaag of je blijft hangen op een bepaald plateau.

Lees meer
Laad meer berichten