Berichten

PowerSlim
PowerSlimmers helpen elkaar: ‘Een gezonde levensstijl in de lockdown’

Dit keer een nieuwe vraag aan onze PowerSlimmers: ‘Hoe houd je een gezonde levensstijl vol tijdens de lockdown?’. We hebben weer een aantal leuke tips binnen gekregen, die delen we graag met jullie!

Lees meer
Kim van Dooren, Diëtist PowerSlim
5 tips om lekkere trek te voorkomen en te weerstaan

Je wilt graag afvallen of op gewicht blijven, maar krijgt ineens onweerstaanbare trek in iets lekkers. 5 Tips die je helpen meer grip te krijgen op lekkere trek.

Lees meer
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PowerSlim
Opties voor een PowerSlim proof datenight

Met Valentijn wil je misschien een datenight met je geliefde plannen, ook wanneer je aan het PowerSlimmen bent. Tips voor een verantwoord en romantisch avondje.

Lees meer
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PowerSlim
Hoe kan ik meer groenten eten?

Voldoende groenten binnen krijgen, voor de een is het een struggle en de ander haalt het met gemak. Met deze tips kom je aan voldoende groenten per dag.

Lees meer
PowerSlim
Center van de maand februari: La Forma

La Forma in Oostende is deze maand het PowerSlim center van de maand februari, gefeliciteerd!

Lees meer
PowerSlim
PowerSlimmers helpen elkaar: ‘Tips voor de start’

Iedere maand stellen we een nieuwe vraag, waarbij we benieuwd zijn naar jullie tips en ideeën. Dit keer: tips voor de start van het PowerSlim programma.

Lees meer
Gitte Smolders, Diëtist PowerSlim
Hoe stimuleer je het geluksstofje dopamine?

Wanneer we bijvoorbeeld iets lekkers eten of op onze telefoon kijken ontstaat er een euforisch gevoel in ons brein. Maar er zijn ook andere manieren op dopamine te stimuleren.

Lees meer
PowerSlim
De 10 lekkerste koolhydraatarme soepen

Soep is altijd een goed idee, boordevol groenten en lekker als lunch, voorgerecht of hoodgerecht. Wij geven je inspiratie voor koolhydraatarme soepen en wat je erbij kunt eten.

Lees meer
Laad meer berichten